•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
na pocit - voľne
trending_up
Vzdialenosť
16,8 km
schedule
Čas
01:26:54
landscape
Nastúpané
448 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 20,7 km/h |
| Výkon | 385 W | 723 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 209 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Vyhliadka v tempe - ešte s nejakou tou rezervou
trending_up
12,0 km
schedule
00:51:27
landscape
270 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
06:36:37
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
18,0 km
schedule
01:33:52
landscape
442 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
06:42
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 393 W | 149 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:56
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 350 W | 149 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
02:52
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 427 W | 148 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:24
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 429 W | 149 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:51
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 406 W | 149 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Čajka - výhliadka ľavou
Čajka - výhliadka ľavou
open_in_new
2,52 km 6.9 %
|
16:49
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 392 W | 152 bpm |
12:09
12,4 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
09:38
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 392 W | 146 bpm |
06:15
12,6 km/h
|
||||
|
300m výbeh
300m výbeh
open_in_new
0,31 km 4.6 %
|
01:50
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 391 W | 147 bpm |
00:54
20,4 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
05:01
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 410 W | 156 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Čajka - námestie, cez zámocký park
Čajka - námestie, cez zámocký park
open_in_new
0,36 km -5.8 %
|
01:30
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 348 W | 150 bpm |
01:30
14,4 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
00:57
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 391 W | 154 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:35
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 317 W | 156 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre